לאה גאון, דיאטנית קלינית ומאמנת אישית בתהליכי הרזיה ללא דיאטה. עולם הדיאטה כמו עולם האופנה, שופע טרנדים כשאחת לכמה שנים ההיסטוריה...

חופשת הקיץ הסתיימה והותירה בך חותמה. חוויות מרגשות שמימשת, כמה קניות מעניינות שליקטת, זיכרונות חדשים שאספת וגם כמה ק"ג נוספים שצברת. ...

פתאום בגיל 15 היא התחילה להשמין. הנערה שעד אז הייתה רזה ודקיקה, זו שתמיד הייתה משקל נוצה, הפכה תוך פחות משנה לנערה הסובלת מעודף משקל. ...

וכמה מתסכל זה, הא?! בכל הדיאטות שעשית, ידעת בדיוק מה את מתכוונת לאכול ומה לא, כמה ואיך. לכאורה זה נראה די פשוט ואפשרי אך בכל פעם שלא...

מבנה גוף הוא ענין גנטי. כבר מילדות ניתן לראות מי העניק לנו את התשורה שבתצורה. נהוג לחשוב כי מה שקובע את מבנה הגוף שלנו הוא אורך ורוחב...

כמה פעמים אמרו לך שאין לך מספיק רצון, לאחר ששברת דיאטה? כמה פעמים, אמרת זאת בעצמך, לעצמך? האם אי פעם קרה שכוח רצון נחת עלייך לפתע ונשאר...