בגוף השאלה 3 מילים שכל אחת מהן היא עולם. שליטה, אכילה, רגשות. שליטה השימוש במילה שליטה, הרווח כל כך בקרב בני אדם באופן כללי ובקרב...

האם גם את אכלנית רגשית? בחני את עצמך I אכילה רגשית

פרמידת המזון, מכירים? יופי. מה בבסיסה הרחב של הפרמידה, זוכרים? יופי אה...לא ממש?! בשביל זה אני כאן. בבסיסה הרחב של פרמידת המזון נמצאת...

הדחף לאכילה רגשית, הגורם המרכזי להשמנה בת ימינו, הינו תוצר של מעגל נוירו-ביולוגי רב עוצמה. בהרצאה זו תקבלו חלון הצצה למה שמתחולל במוחכם...

אם תדעו את זה, תוכלו לשלוט טוב יותר בהתנהגויות שמוחכם מפעיל. כדי להצליח בהשגת כל מטרה, עלינו לדעת איך אנו מאפשרים לעצמנו להצליח אך גם איך...

גם את מתקשה להתמיד בכללי ההרזיה שקבעת לעצמך? את לגמרי לא לבד ויש לך שותפות רבות שמייחסות את כשלונן בהרזיה ליכולת התמדה לקויה. והן צודקות....