לאה גאון, דיאטנית מוסמכת 16 במרץ 20173 דקותבולמוס אכילה - למה את לא מצליחה לרזות?וכמה מתסכל זה, הא?! בכל הדיאטות שעשית, ידעת בדיוק מה את מתכוונת לאכול ומה לא, כמה ואיך. לכאורה זה נראה די פשוט ואפשרי אך בכל פעם שלא...
לאה גאון, דיאטנית מוסמכת 16 במרץ 20172 דקותהאופן שבו את מרזה - ואיך זה קשור למבנה הגוף שלך?מבנה גוף הוא ענין גנטי. כבר מילדות ניתן לראות מי העניק לנו את התשורה שבתצורה. נהוג לחשוב כי מה שקובע את מבנה הגוף שלנו הוא אורך ורוחב...
לאה גאון, דיאטנית מוסמכת 16 במרץ 20175 דקותלזרוק את מאזני השקילה לפח ...היום, אם אפשר.בכל הנוגע להערכת התקדמות ההרזיה שלך באמצעות מאזני שקילה, כדאי להתייחס לשני היבטים: 1. האם מאזני השקילה אכן מודדים הרזיה? 2. האם שקילה...