חופשת הקיץ הסתיימה והותירה בך חותמה. חוויות מרגשות שמימשת, כמה קניות מעניינות שליקטת, זיכרונות חדשים שאספת וגם כמה ק"ג נוספים שצברת. ...

פתאום בגיל 15 היא התחילה להשמין. הנערה שעד אז הייתה רזה ודקיקה, זו שתמיד הייתה משקל נוצה, הפכה תוך פחות משנה לנערה הסובלת מעודף משקל. ...

וכמה מתסכל זה, הא?! בכל הדיאטות שעשית, ידעת בדיוק מה את מתכוונת לאכול ומה לא, כמה ואיך. לכאורה זה נראה די פשוט ואפשרי אך בכל פעם שלא...

בכל הנוגע להערכת התקדמות ההרזיה שלך באמצעות מאזני שקילה, כדאי להתייחס לשני היבטים: 1. האם מאזני השקילה אכן מודדים הרזיה? 2. האם שקילה...